Aankomende zondag 26 oktober, gaat de wintertijd in en zetten we de klok weer een uur terug. Voor ons misschien een extra uurtje slaap, maar voor onze dieren kan deze overgang best verwarrend zijn. Hun dagritme is vaak sterk gebaseerd op routine: ze weten precies wanneer het tijd is om te eten, te rusten of aandacht te krijgen. Als die vaste momenten ineens verschuiven, kan dat hun interne klok flink in de war brengen.

Je kunt merken dat je dier op andere tijden om eten vraagt, onrustiger is, meer miauwt of blaft, of zelfs wat gespannen oogt. Ook hun slaapritme kan veranderen, ze worden ‘vroeger’ wakker of blijven juist langer actief in de avond.

Dieren kunnen zich net als mensen somber en minder energiek voelen door minder daglicht, wat lijkt op een menselijke winterdip. Het gebrek aan daglicht kan invloed hebben op de hormoonspiegels, waardoor dieren meer slaap nodig hebben en lustelozer kunnen zijn. Als gevolg hiervan kunnen dieren tijdens de donkere maanden langer slapen en een lager activiteitsniveau hebben dan in de zomer.

Gelukkig kun je als eigenaar veel doen om deze overgang soepel te laten verlopen. Denk aan het geleidelijk aanpassen van voedertijden en wandelmomenten, voldoende beweging om opgebouwde spanning kwijt te raken, en een rustige, vertrouwde slaapomgeving. En bovenal: geef je dier wat extra aandacht en liefde in deze periode.

Net als bij ons duurt het even voordat hun systeem zich aanpast aan de nieuwe wintertijd. Maar met een beetje zorg en geduld vinden de meeste dieren hun ritme snel weer terug.